Personal
training
personal
1 op 1
Duo 2
personen
Small
Group
(max 4 personen)
wat is personal training
Personal Training bij TrainingsstudioNL in Enschede: Jouw Persoonlijke Fitnessreis
Wat is personal training? Personal training is een op maat gemaakte vorm van één-op-één fitnessbegeleiding, waarbij een professionele trainer je persoonlijke ondersteuning biedt om jouw specifieke fitnessdoelen te bereiken. Bij TrainingsstudioNL in Enschede staat jouw succes centraal. Onze trainers werken nauw met je samen om een uniek trainingsprogramma te ontwikkelen dat volledig aansluit bij jouw behoeften, doelen en mogelijkheden.
Persoonlijke Begeleiding voor Maximale Resultaten
Bij TrainingsstudioNL geloven we dat iedereen anders is, en daarom passen we onze trainingen aan op jouw specifieke situatie. Tijdens een personal training sessie demonstreren onze ervaren trainers de juiste technieken en houding voor verschillende oefeningen, zodat je deze veilig en effectief kunt uitvoeren. Dit verkleint het risico op blessures en zorgt ervoor dat je sneller en efficiënter vooruitgang boekt.
De Voordelen van Personal Training in Enschede
- Op maat gemaakte programma’s: Elk trainingsplan is uniek en speciaal afgestemd op jouw lichaam en doelen.
- Professionele begeleiding: Onze trainers in Enschede zorgen voor constante begeleiding en correctie van je houding en techniek, zodat je veilig traint.
- Motivatie en ondersteuning: We zijn er elke stap van de weg om je te motiveren en te ondersteunen. Of je nu werkt aan kracht, uithoudingsvermogen, gewichtsverlies of flexibiliteit, wij helpen je door elke uitdaging heen.
- Voortgang bewaken: We houden je resultaten nauwlettend in de gaten en passen je programma aan wanneer dat nodig is om ervoor te zorgen dat je altijd vooruitgang boekt.
Een Volledige Lichaamstraining
Onze personal training in Enschede richt zich op diverse aspecten van fitheid:
- Krachttraining om spieren op te bouwen en je sterker te maken.
- Cardio-oefeningen om je uithoudingsvermogen te vergroten en vet te verbranden.
- Flexibiliteitstraining om je bewegingsvrijheid te verbeteren en blessures te voorkomen.
- Functionele bewegingen die je helpen dagelijkse activiteiten gemakkelijker en efficiënter uit te voeren.
Met deze holistische aanpak zorgen we ervoor dat je niet alleen sterker wordt, maar ook gezonder en fitter. Bij TrainingsstudioNL werken we met jou aan een gezondere levensstijl, zodat je de beste versie van jezelf kunt worden.
Waarom Kiezen voor Personal Training bij TrainingsstudioNL?
Bij TrainingsstudioNL in Enschede bieden we meer dan alleen fitnessbegeleiding. We geloven in een persoonlijke aanpak waarbij jouw individuele doelen altijd vooropstaan. Of je nu traint voor een specifiek evenement, herstelt van een blessure of gewoon je algehele gezondheid wilt verbeteren, onze trainers hebben de kennis en ervaring om jou te helpen. Dankzij onze persoonlijke benadering kun je erop vertrouwen dat je het maximale uit je training haalt.
Personal Training in Enschede: Jouw Eerste Stappen naar Succes
Wil je ervaren hoe personal training bij TrainingsstudioNL in Enschede jouw fitheidsniveau kan veranderen? Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie of om een gratis kennismakingsgesprek te plannen. Ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen bereiken en jouw fitnessreis naar een hoger niveau kunnen tillen.
Tarieven Personal Training:
- Personal training: €70 per uur
- Duo training: Train samen met een vriend of partner voor een gedeelde prijs.
- Small group training (tot max. 4 personen): Persoonlijke begeleiding in een kleine groep, met dezelfde aandacht voor jouw doelen en techniek.
- Personal training op locatie: Tarieven op aanvraag
Meld je Aan voor Personal Training bij TrainingsstudioNL in Enschede
Ben je klaar om aan de slag te gaan? TrainingsstudioNL biedt jou de begeleiding, motivatie en expertise die je nodig hebt om je fitnessdoelen te bereiken. Schrijf je vandaag nog in en begin jouw reis naar een gezonder en fitter leven!
We trainen het totaalplaatje
wat is duo training
Duo Training bij TrainingsstudioNL in Enschede: Samen Sterker, Samen Fit
Wat is duo training? Duo training is een effectieve manier om samen met een vriend, partner of familielid je fitnessdoelen te bereiken, onder begeleiding van een professionele trainer. Bij TrainingsstudioNL in Enschede bieden we gepersonaliseerde duo trainingen aan, waarbij jullie beiden een op maat gemaakt trainingsprogramma krijgen dat aansluit op jullie individuele behoeften en doelen.
Trainen met een Partner voor Extra Motivatie
Bij TrainingsstudioNL geloven we dat samen trainen niet alleen leuker is, maar ook zorgt voor extra motivatie en steun. Duo training biedt de voordelen van personal training, maar met de toegevoegde kracht van samen trainen. Onze ervaren trainers begeleiden jullie door elke sessie en zorgen ervoor dat jullie beide de juiste technieken aanleren om effectief en veilig te trainen.
De Voordelen van Duo Training in Enschede
- Op maat gemaakt programma voor twee: Elke training wordt afgestemd op de persoonlijke doelen en fitheid van beide deelnemers.
- Professionele begeleiding: Onze trainers in Enschede zorgen ervoor dat jullie veilig trainen en de juiste technieken gebruiken om blessures te voorkomen.
- Samen sporten, samen groeien: Trainen met een partner zorgt voor extra motivatie en geeft je dat extra zetje om door te gaan.
- Kostenbesparend: Je deelt de kosten van een personal trainer, terwijl je profiteert van alle voordelen van één-op-één begeleiding.
Een Complete Lichaamstraining voor Jullie Beiden
Onze duo training in Enschede richt zich op verschillende aspecten van fitness, afhankelijk van jullie doelen:
- Krachttraining om sterker te worden en spieren op te bouwen.
- Cardiovasculaire oefeningen om conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren.
- Flexibiliteitsoefeningen voor betere mobiliteit en het voorkomen van blessures.
- Functionele bewegingen die helpen bij het verbeteren van alledaagse activiteiten.
Samen met je partner werk je aan een compleet fitheidsplan, begeleid door onze trainers, die jullie aanmoedigen om het beste uit jezelf te halen. Zo zorgen we ervoor dat jullie niet alleen sterker worden, maar ook fitter en gezonder.
Waarom Kiezen voor Duo Training bij TrainingsstudioNL?
Bij TrainingsstudioNL in Enschede bieden we duo trainingen aan die persoonlijk zijn en volledig afgestemd op jouw en je partner’s wensen. Of jullie nu werken aan gewichtsverlies, spieropbouw, uithoudingsvermogen of gewoon gezonder willen worden, onze trainers bieden de expertise en begeleiding om jullie doelen te bereiken. Samen trainen maakt het proces niet alleen leuker, maar zorgt ook voor extra steun en motivatie.
Duo Training in Enschede: Jullie Eerste Stappen naar Succes
Wil je ervaren hoe duo training bij TrainingsstudioNL jullie fitnessniveau kan verbeteren? Neem vandaag nog contact met ons op om een gratis kennismakingsgesprek of proefles te plannen. Ontdek hoe we samen jullie fitheidsdoelen kunnen bereiken en jullie fitnesstraject naar een hoger niveau kunnen tillen.
Tarieven Duo Training:
- Duo training: €70. Deel de kosten en profiteer van gepersonaliseerde training voor twee personen.
- Small group training: €70 Voor groepen van maximaal vier personen bieden we ook persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte trainingen.
- Personal training op locatie: Ook duo training op locatie is mogelijk; neem contact op voor meer informatie.
Meld je Aan voor Duo Training bij TrainingsstudioNL in Enschede
Ben je klaar om samen met je trainingspartner aan de slag te gaan? TrainingsstudioNL biedt jullie de begeleiding, motivatie en kennis die je nodig hebt om jullie doelen te behalen. Schrijf je vandaag nog in voor duo training en begin samen aan jullie reis naar een fitter en gezonder leven!
We kijken ernaar uit om jullie te verwelkomen bij TrainingsstudioNL in Enschede!
We trainen het totaalplaatje
wat is small group training
Small Group Training bij TrainingsstudioNL in Enschede: Persoonlijke Begeleiding in een Groep
Wil je de voordelen van personal training ervaren, maar liever in een kleine groep trainen? Bij TrainingsstudioNL in Enschede bieden we small group training aan voor maximaal 4 personen. Deze training combineert de persoonlijke aandacht van één-op-één begeleiding met de energie en motivatie van trainen in een groep.
De Voordelen van Small Group Training:
- Op maat gemaakte trainingen: Iedere deelnemer krijgt een aangepast programma, afgestemd op zijn of haar persoonlijke doelen.
- Persoonlijke aandacht: Door de kleine groepsgrootte kunnen onze trainers iedereen nauwlettend begeleiden en corrigeren waar nodig.
- Motiverende sfeer: Train samen met vrienden of andere gemotiveerde sporters in een dynamische en ondersteunende omgeving.
Of je nu wilt werken aan kracht, conditie of flexibiliteit, onze small group training biedt een effectieve en leuke manier om jouw doelen te bereiken. Schrijf je vandaag nog in en ontdek hoe samen trainen jou verder kan brengen!
We trainen het totaalplaatje
succes verhalen
We willen graag een succesverhaal met jullie delen van Noor, hieronder vertelt ze haar verhaal over hoe ze 16kg is afgevallen en zowel fysiek als mentaal in de beste vorm van haar leven is. Mijn naam is Noor du Gardijn, ik ben 21 jaar oud en woon in Enschede. Nu, na meer dan anderhalf jaar trainen bij TrainingsstudioNL, wil ik graag mijn verhaal met jullie delen. In juni 2022 begon ik met sporten bij TrainingsstudioNL, op een moment in mijn leven waar ik op mijn zwaarst was: 80 kilogram. Die periode in mijn leven was gevuld met onzekerheid en een gebrek aan fitheid. Na ruim een jaar niet gesport te hebben en met een fulltime kantoorbaan, was mijn levensstijl verre van actief. Op dit maakte ik een belofte aan mezelf: dit zou het moment zijn waarop ik alleen nog maar zou afvallen. Ik begon destijds met drie keer per week personal training bij Niels. Hij zorgde ervoor dat ik de oefeningen correct leerde uitvoeren en bouwde een goede basis op. Na ongeveer een jaar schakelde ik over naar één personal training en twee groepslessen per week. Het moment dat ik pas echt grote stappen ging maken was toen ik besloot […]
Nóg een succesverhaal! In korte tijd een stuk fitter en gezonder geworden! Volgens mij was het rond eind november dat mijn moeder tegen mij zei: “Joy ik heb wat leuks gevonden ik denk dat het ook echt iets voor jou is! Een sport school met goeie trainingen wat perfect is voor onze lichaamsbouw!” Ik dacht “ooh leuk! Samen met mam weer lekker sporten gezellig!” En ben mee gegaan met een proeflesje. De tijd vloog voorbij, nu is het alweer een half jaar later en heel wat trainingsuren en zweet verder. Ik vind het super leuk om samen met mijn moeder dit te kunnen doen. Niet alleen omdat we elkaar motiveren en het heel gezellig is maar ook dat ik nu al aardig wat kilo’s kwijt ben! Ik ben heel trots op wat ik nu al bereikt heb in een korte tijd, ik voel me een stuk fitter en gezonder! Het geeft mij heel veel voldoening en ik zou het iedereen aanraden! Dit is het succesverhaal van Joëlle Ongenae.
Shirley heeft een prestatie van -12.5kg en ruim 5% vet minder, we zijn super trots! Mijn naam is Shirley, ik ben 36 jaar oud en woon in Enschede. Vanaf het moment dat ik een trotse mama ben geworden, hetgeen alweer ruim 8 jaar geleden is, heb ik meer niet dan wel gesport. De agenda was altijd vol met, gezinsdingen, (vrijwilligers)werk, mijn vele hobby’s, sociale afspraken, etc. Allemaal excuses om (nauwelijks) te sporten. Dit veranderde toen mijn oudste dochter tijdens de zomervakantie van 2023 vroeg: “Waarom sporten wij (zoveel) en jij niet?”. Dit was een erg confronterende vraag waarop ik niet echt een antwoord had, omdat ik voor de geboorte van mijn dochter wel veel sportte. Er moest een knop om. Een goede vriendin sportte al bij trainingstudioNL, en met haar ben ik een keer mee geweest voor een proefles. Een heerlijke eerste les, waarbij er aandacht was voor alle niveaus, waaronder ook de mijne, die niet heel hoog was. Ik sprak met mezelf en thuis af dat ik minimaal 1x per week moest sporten. Na 2 maanden werd dit 2x per week en vanaf januari dit jaar wil ik heel graag 3x per week sporten. Door het sporten bij traningsstudio […]
vraag een gratis
proefles aan
proefles
recenties van jullie
We willen graag een succesverhaal met jullie delen van Noor, hieronder vertelt ze haar verhaal over hoe ze 16kg is afgevallen en zowel fysiek als mentaal in de beste vorm van haar leven is. Mijn naam is Noor du Gardijn, ik ben 21 jaar oud en woon in Enschede. Nu, na meer dan anderhalf jaar trainen bij TrainingsstudioNL, wil ik graag mijn verhaal met jullie delen. In juni 2022 begon ik met sporten bij TrainingsstudioNL, op een moment in mijn leven waar ik op mijn zwaarst was: 80 kilogram. Die periode in mijn leven was gevuld met onzekerheid en een gebrek aan fitheid. Na ruim een jaar niet gesport te hebben en met een fulltime kantoorbaan, was mijn levensstijl verre van actief. Op dit maakte ik een belofte aan mezelf: dit zou het moment zijn waarop ik alleen nog maar zou afvallen. Ik begon destijds met drie keer per week personal training bij Niels. Hij zorgde ervoor dat ik de oefeningen correct leerde uitvoeren en bouwde een goede basis op. Na ongeveer een jaar schakelde ik over naar één personal training en twee groepslessen per week. Het moment dat ik pas echt grote stappen ging maken was toen ik besloot […]
Nóg een succesverhaal! In korte tijd een stuk fitter en gezonder geworden! Volgens mij was het rond eind november dat mijn moeder tegen mij zei: “Joy ik heb wat leuks gevonden ik denk dat het ook echt iets voor jou is! Een sport school met goeie trainingen wat perfect is voor onze lichaamsbouw!” Ik dacht “ooh leuk! Samen met mam weer lekker sporten gezellig!” En ben mee gegaan met een proeflesje. De tijd vloog voorbij, nu is het alweer een half jaar later en heel wat trainingsuren en zweet verder. Ik vind het super leuk om samen met mijn moeder dit te kunnen doen. Niet alleen omdat we elkaar motiveren en het heel gezellig is maar ook dat ik nu al aardig wat kilo’s kwijt ben! Ik ben heel trots op wat ik nu al bereikt heb in een korte tijd, ik voel me een stuk fitter en gezonder! Het geeft mij heel veel voldoening en ik zou het iedereen aanraden! Dit is het succesverhaal van Joëlle Ongenae.
Shirley heeft een prestatie van -12.5kg en ruim 5% vet minder, we zijn super trots! Mijn naam is Shirley, ik ben 36 jaar oud en woon in Enschede. Vanaf het moment dat ik een trotse mama ben geworden, hetgeen alweer ruim 8 jaar geleden is, heb ik meer niet dan wel gesport. De agenda was altijd vol met, gezinsdingen, (vrijwilligers)werk, mijn vele hobby’s, sociale afspraken, etc. Allemaal excuses om (nauwelijks) te sporten. Dit veranderde toen mijn oudste dochter tijdens de zomervakantie van 2023 vroeg: “Waarom sporten wij (zoveel) en jij niet?”. Dit was een erg confronterende vraag waarop ik niet echt een antwoord had, omdat ik voor de geboorte van mijn dochter wel veel sportte. Er moest een knop om. Een goede vriendin sportte al bij trainingstudioNL, en met haar ben ik een keer mee geweest voor een proefles. Een heerlijke eerste les, waarbij er aandacht was voor alle niveaus, waaronder ook de mijne, die niet heel hoog was. Ik sprak met mezelf en thuis af dat ik minimaal 1x per week moest sporten. Na 2 maanden werd dit 2x per week en vanaf januari dit jaar wil ik heel graag 3x per week sporten. Door het sporten bij traningsstudio […]