groeps
training
wat kan je verwachten van een groepstraining
Onze groepstrainingen zijn zo veel mogelijk buiten, omdat wij tegenwoordig te veel binnen zitten. De groepstrainingen zijn heel gevarieerd om de mensen op elk fysiek vlak zo fit mogelijk te houden. Dat betekent dat er aan je conditie, kracht, flexibiliteit en coördinatie wordt gewerkt met functionele oefeningen. Er worden leuke spelvormen toegevoegd om ook de sociale interactie hoog te houden. Dit kan je in de ochtend doen maar ook in de avond en in het weekend.
Groepstraining in een groep van maximaal 10 personen
Open gym maximaal 10 aanmeldingen per uur. Op aansturen van de trainer op dat moment krijg je een plek in de zaal waar je kan trainen. De trainer/trainers kunnen op dit moment PT geven. Na je workout ruim je je eigen spullen netjes weer op.
Open gym en groepstrainingen duren 1 uur.
Maandag:
08:00 Open gym
09:00 Groepstraining
10:00 Open gym
18:00 Groepstraining
19:00 Groepstraining
20:00 Groepstraining
Dinsdag:
18:00 Groepstraining
19:00 Groepstraining
20:00 Groepstraining
Woensdag:
07:00 Groepstraining
08:00 Open gym
09:00 Groepstraining
10:00 Open gym
18:00 Groepstraining
19:00 Groepstraining
20:00 Groepstraining
Donderdag:
18:00 Groepstraining
19:00 Groepstraining
20:00 Groepstraining
Vrijdag:
07:00 Groepstraining
08:00 Open gym
09:00 Groepstraining
10:00 Open gym
Zaterdag:
9:00 Groepstraining
10:00 Groepstraining
11:00 Open gym
Zondag:
10:00 Open gym
11:00 Open gym
We trainen het totaalplaatje
vraag een gratis proefles aan
recenties van jullie
𝟭𝟳 𝗸𝗴 𝗮𝗳𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻
Mijn naam is Stefan Baas, woonachtig in het mooie Losser samen met mijn vrouw Marijke, dochter Amber en hond Hunter. Onze dochter wordt in december 2 jaar en is een vrolijke energieke peuter. Voor haar, mijn gezin en vooral mezelf wilde ik weer lekkerder in mijn vel zitten en mij fitter voelen.
Beste atleten van TrainingsstudioNL en liefhebbers van de sport.
Vanaf 23 oktober organiseren wij een workshop reeks olympisch gewichtheffen voor beginners en gevorderden! We sluiten de workshop reeks af met een wedstrijd. Het idee hierachter is om dit elk kwartaal terug te laten komen zodat je constant wordt uitgedaagd om je eigen records te verbeteren.
TrainingsstudioNL x Yu Man Race 2020
Met een flinke groep van +/- 15 van onze leden hebben we meegedaan aan de Yu Man Race. Dit evenement vond plaats in het FBK Stadion te Hengelo, wat dus mooi makkelijk te bereiken was voor de meesten van ons.