Voedings
trajecten
wat zijn voedingstrajecten?
12-Weekse Voedingstrajecten bij TrainingsstudioNL
Wil jij gezonder eten, afvallen of spiermassa opbouwen? Bij TrainingsstudioNL bieden we een persoonlijk 12-weeks voedingstraject dat jou helpt duurzame, gezonde gewoontes aan te leren.
Wat kun je verwachten?
Intake + persoonlijk voedingsplan afgestemd op jouw doelen.
Metingen bij de start, halverwege en aan het einde om je voortgang inzichtelijk te maken.
Begeleiding via onze app met wekelijkse (of dagelijkse) feedback en contact met je coach.
Ons doel is simpel: jou leren hoe je gezond kunt eten op een manier die bij jouw leven past – zonder tijdelijke diëten, maar met blijvende resultaten.
Investering: €395 voor 12 weken
Inclusief intake, metingen, voedingsplan & coaching via de app.
Start vandaag met gezonder eten én leven. Plan je intakegesprek!
We trainen het totaalplaatje
succes verhalen
Twee mannen. Eén podium. En een sport die ze ademen. Tijdens een recente gewichthefwedstrijd lieten Niels Kerkhoff en Leon Stevense, de oprichters van TrainingsstudioNL, zien dat ze niet alleen gepassioneerde coaches zijn, maar ook sterke atleten. Niels kroonde zich tot kampioen én overall winnaar, terwijl Leon bij zijn allereerste individuele wedstrijd direct een knappe derde plek veroverde. Een dubbel succes waar we als gym enorm trots op zijn!
Ik(Joy) en Paultje hebben deel genomen aan de Hyrox wedstrijd te Heerenveen.
*Trainingstudio haalt letterlijk het Meeste uit jezelf.* De trainers weten precies hoe ze je grenzen kunnen verleggen. Telkens als je denkt: “ik kan niet meer”, weten zij er toch nog een schepje bovenop te doen.
Door de afwisselende Hyrox- en groepstrainingen bouw je in rap tempo zowel kracht als conditie op.
Voorafgaand hebben we een vergelijkbare mini Hyrox training van Niels gehad om met vol vertrouwen en waardevolle tips de wedstrijd in te gaan.
Ik had nooit gedacht dat ik samen met Paultje binnen zo’n korte tijd de Hyrox-wedstrijd van Heerenveen succesvol en met grote trots zou kunnen volbrengen.
*Met dank aan Niels, Leon, Gaby, Jasper en Lars.*
TOY TOY TOY PAUL & JOY
8 kilometer hardlopen, afgewisseld met loodzware krachtoefeningen. Hyrox is geen doorsnee fitnessroutine, maar een race die uithoudingsvermogen en spierkracht combineert. Het is loodzwaar, maar toch razend populair. Ook in Twente.