Sporten tijdens de zwangerschap II

Ervaring

BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU - BE THE STRONGEST YOU

 

Maike

Pelle

Inmiddels train ik alweer 3 jaar met veel plezier bij Niels, waarvan het laatste jaar personal training en groepslessen bij Trainingsstudio NL.

Toen ik zwanger raakte wilde ik graag blijven trainen, Niels kreeg zelfs het leuke nieuws als een van de eersten te horen. Hij gaf gelijk aan wat er allemaal nog mogelijk was en vanaf welke periode we aanpassingen moesten gaan doen. Hierdoor voelde ik me vertrouwd genoeg om door te sporten.

Elke training bespraken we even hoe ik mij voelde en kwam Niels met een creatieve training afgestemd op de zwangerschapsduur. Ik heb het geluk gehad dat ik weinig last van zwangerschapskwaaltjes heb gehad en daardoor tot aan de bevalling heb kunnen blijven sporten.

Bloed kruipt waar het niet gaan kan, enkele weken na de geboorte van ons zoontje was ik weer bij Trainingsstudio NL om heel rustig aan wat oefeningen te doen. Dit hebben we daarna rustig uitgebouwd en kan ik zeggen dat mā€™n herstel boven verwachting snel verloopt.

Door tijdens de zwangerschap te trainen voelde ik me fit, waar ik met de bevalling en het herstel veel profijt van heb gehad. De trainingen gaven mij, ondanks de groter wordende buik, veel energie en niet onbelangrijk veel plezier! De aanpak en goede begeleiding van Niels was hierbij onmisbaaršŸ’Ŗ

vraag een gratis
proefles aan