Dit kun je verwachten
Bij olympisch gewichtheffen leer je de snatch en de clean & jerk. We bouwen die bewegingen stap voor stap op met aandacht voor techniek, mobiliteit, timing, snelheid en kracht. Niels en Leon helpen je op jouw niveau vooruit.
Voor wie zijn de lessen?
Je kunt zonder ervaring instappen. Ook als je al lift of vanuit CrossFit komt, krijg je gerichte feedback en oefeningen die passen bij wat je wilt verbeteren. Een wedstrijd is geen vereiste. Wil je wel wedstrijden tillen? Dan kun je ook kennismaken met Weightlifting Twente.
Zo doe je mee
Een proefles is gratis. Het onbeperkte groepsabonnement kost €90 per maand met €25 inschrijfkosten; een losse les kost €20. Kijk in het rooster voor actuele gewichtheflessen.
