Niels
Kerkhoff
Niels kerkhoff
Mede eigenaar
en trainer
Mijn naam is Niels Kerkhoff, mede-oprichter en coach bij TrainingsstudioNL. Sporten is voor mij altijd een manier geweest om het beste uit mezelf te halen – fysiek én mentaal. De energie, het plezier en de resultaten die ik eruit haal, gun ik iedereen. Daarom ben ik coach geworden: om anderen te helpen zichzelf te overtreffen.
Mijn trainingsfilosofie is simpel: no excuses, alleen eerlijkheid. Als je iets wilt bereiken, moet je ook durven kijken naar wat je ervoor over hebt. En ja, soms is dat zwaar. Maar ik sta naast je – of dat nu betekent dat ik je moet pushen of juist met je mee moet denken. Ik pas mijn aanpak aan op wat jij nodig hebt. Soms ben ik streng en direct, soms juist geduldig en rustig. Maar altijd betrokken.
Zelf ben ik begonnen met turnen, waar ik Nederlands kampioen werd en benoemd werd tot sportman van Hengelo. Later stapte ik over naar CrossFit, met meerdere podiumplekken op amateurniveau. Inmiddels ligt mijn focus volledig op Olympisch gewichtheffen, waarin ik train om Nederlands kampioen te worden in de -89 kg klasse.
Wat mij drijft?
De mensen die hier binnenkomen. Die willen veranderen. Sterker worden, fitter, gezonder. En het mooiste is: ze doen het. Elke dag zie ik klanten grenzen verleggen waarvan ze niet wisten dat ze ze konden doorbreken. Zoals Linda, die 70 kilo verloor. Of Jan, die nu muscle-ups kan. Of iemand wiens gezondheid zo vooruitging dat haar kinderwens eindelijk uitkwam. Dat is waarom ik dit doe.
Even iets luchtigers
Mijn grootste blunder als coach? Ooit per ongeluk een PR getild omdat ik de gewichten verkeerd had geteld. Oeps.
En hoewel ik soms een beetje intimiderend schijn te ogen (baard, brede schouders enzo), hoor ik vaak: “Je bent eigenlijk heel lief.” En dat klopt. Ik ben geduldig, denk met je mee, en geef niet op tot we samen een manier vinden die voor jou werkt.
Mensen vinden m’n humor… apart. Ik sta regelmatig als enige te lachen. Maar goed, iemand moet het doen.
Een quote waar ik vaak op terugval:
“Normaal is relatief. Wat normaal is voor de spin, is chaos voor de vlieg.”
Of je nou vijf keer per week traint of elke avond chips eet: wat is ‘normaal’? Dat bepaal jij. Wat telt, is dat jij vooruitgaat op jouw manier.
Buiten de gym?
Dan zit ik waarschijnlijk op de motor, kijk ik Formule 1, gooi ik een goed stuk vlees op de barbecue of ben ik met mijn vrouw Canan en onze hond Mowgli.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken aan je doelen – of je nu komt voor je eerste squat of je volgende PR.
We trainen het totaalplaatje
vraag een gratis
proefles aan
proefles
recenties van jullie
Twee mannen. Eén podium. En een sport die ze ademen. Tijdens een recente gewichthefwedstrijd lieten Niels Kerkhoff en Leon Stevense, de oprichters van TrainingsstudioNL, zien dat ze niet alleen gepassioneerde coaches zijn, maar ook sterke atleten. Niels kroonde zich tot kampioen én overall winnaar, terwijl Leon bij zijn allereerste individuele wedstrijd direct een knappe derde plek veroverde. Een dubbel succes waar we als gym enorm trots op zijn!
Ik(Joy) en Paultje hebben deel genomen aan de Hyrox wedstrijd te Heerenveen.
*Trainingstudio haalt letterlijk het Meeste uit jezelf.* De trainers weten precies hoe ze je grenzen kunnen verleggen. Telkens als je denkt: “ik kan niet meer”, weten zij er toch nog een schepje bovenop te doen.
Door de afwisselende Hyrox- en groepstrainingen bouw je in rap tempo zowel kracht als conditie op.
Voorafgaand hebben we een vergelijkbare mini Hyrox training van Niels gehad om met vol vertrouwen en waardevolle tips de wedstrijd in te gaan.
Ik had nooit gedacht dat ik samen met Paultje binnen zo’n korte tijd de Hyrox-wedstrijd van Heerenveen succesvol en met grote trots zou kunnen volbrengen.
*Met dank aan Niels, Leon, Gaby, Jasper en Lars.*
TOY TOY TOY PAUL & JOY
8 kilometer hardlopen, afgewisseld met loodzware krachtoefeningen. Hyrox is geen doorsnee fitnessroutine, maar een race die uithoudingsvermogen en spierkracht combineert. Het is loodzwaar, maar toch razend populair. Ook in Twente.